第1天

交通：

住宿：

餐饮：

DAY1（10.01） 加德满都全天集合 

加德满都，简称加都，是尼泊尔首都和最大城市，该市四周环山，海拔1370米，拥有1200多年历史的古老城市。加德满都坐落在喜马拉雅山南坡，有“山中天堂”之美誉。

加德满都市内名胜古迹众多，如故宫哈努曼多卡宫、新宫纳拉扬希蒂宫、中央政府大厦、狮宫、比姆森塔、烈士纪念碑等。

加都美食价格低廉，味道醇正的泰末区的餐馆，仿佛是一个环球美食的博览会。旅馆里的告示板上贴满了提供挑夫、导游服务和寻找旅伴的字条，给人一种天下一家的感觉。

傍晚入住泰米尔附近酒店，先行抵达的可自由闲逛泰米尔、加德满都杜巴广场等。

晚上7点，统一安排尼泊尔当地特色用餐（不能赶上的队员视为自动放弃用餐），共同庆祝这次在异国他乡的相聚。晚餐（尼泊尔特色菜+歌舞表演）

夜宿加都4星酒店

注意事项：如需办理尼泊尔当地电话卡、兑换货币等需在集合日完成，加德满都汇率相比于博卡拉汇率较高。早到的同学可以自行安排去大佛塔、猴庙、烧尸庙、杜巴广场等。

DAY2 （10.02）  加德满都-博卡拉（乘车）

博卡拉，尼泊尔第二大城市，尼泊尔最为盛名的风景地，博卡拉处于喜马拉雅山谷地，依偎在终年积雪的安娜普纳山峰和鱼尾峰下，傍着迷人的佩瓦湖，苍翠繁茂的植被和壮丽的雪山风光形成强烈对比，成为尼泊尔最受欢迎的旅游地点之一。

早餐后乘车前往博卡拉，公路两边层峦叠嶂中，历史悠久的村庄和古老的庙宇散布其间。下午抵达费瓦湖畔的博卡拉，入住酒店后我们一起去费瓦湖上划船。晚餐后自由逛街哦，酒吧、SPA等

全天含餐，夜宿博卡拉四星酒店。

注意事项：1、晚上行李打包明天开始进山徒步（不需要用到的物品可以打包寄存在酒店）2、需要把护照及4张2寸证件照交给我们（用于办理安纳普尔娜进山许可证）

DAY3 （10.03）博卡拉－南丫普－甘杜克

起伏：南丫普1000m，甘杜克1900m

路况：石梯路   难度3星

住宿：山中客栈，含早晚含餐

早上向导和挑夫会前往酒店与您见面之后8点出发大概一个多小时的车行后能到Nayapul。开始著名的尼泊尔安纳普尔纳基地ABC徒步。准备好装备、灌满水壶、向今天的目的地甘杜克（GHANDRUK，1900米）进发。一路伴随着欢快的溪水和百鸟的歌唱，在向导兼背夫的带领下，行山约5小时，下午抵达，入住路边客栈，享受首晚的安娜普尔纳山村飘过的炊烟。

DAY4 （10.04）  甘托克-乔姆隆

起伏：1900m－2170m

路况：石梯路，陡上陡下  难度3星

住宿：山中客栈，含早晚餐

今天是徒步的第二天您早上可以出来拍拍照片锻炼身体，今天刚开始徒步路况不是很陡过了一个山坡要一直往河下坡。到河边用午餐，休息一下之后一直上坡到今天的目的地。

DAY5（10.05） 乔姆隆 -竹林 -多万

起伏：2170米－2580米

路况：石梯路，陡上陡下  难度3星

住宿：山中客栈，含早晚餐

今日徒步约8小时。陡降和陡升的石阶路，很考验人的耐性哦。今天刚开始要下坡基本上都是石台阶。过了一个新的吊桥就要再要上坡这样一直往前走到BAMB00可以用午餐。Bamboo范围全是小竹子所以地名叫Bamboo.午餐后继续前往今天的目的地

DAY6 （10.06） 多万-鱼尾峰大本营-安娜普尔纳营地

起伏：2580米－4130米

路况：野路，全程上坡  难度2星

亮点：美丽的鱼尾峰；近观8000米级山峰：大喜马拉雅山安纳普尔纳峰

住宿： ABC营地客栈，含早晚餐

今天最后目的地就是安普尔纳基地ABC。途中会路过MBC（鱼尾峰大本营）安娜普尔纳营地海报4130米，是攀登安纳普尔纳峰必经的重要营地。也是本次ABC大环线的最高点，为了明天的美好的日出和日照金山大片

DAY7 （10.07）  安娜普尔纳营地- 多万 -竹林

起伏：4130米－2340米

路况：野路+石梯路  难度3星

亮点：安娜普尔纳日照金山

住宿：山中客栈，含早晚餐

清晨早起拍摄全程无可媲美的雪山日出。早餐后下撤，前往BAMBOO（海拔：2340米），徒步约7小时。途中杜鹃盛开，景色秀美。

DAY8   （10.08）竹林- 乔姆隆 -温泉村

起伏：2340米－2000米

难度：难度2星

亮点：泡喜马拉雅山温泉

住宿：山中客栈，含早晚餐

早餐后前往JHINU DANDA（海拔：2000米），徒步约8小时。

晚上可自费泡温泉，驱走疲劳。

DAY9 （10.09）  温泉村- 南丫浦- 博卡拉

今天是回程的最后路途，也许很多人已经疲惫不堪，但是一想到晚上将在博卡拉柔软的床铺上享受久违的美梦，我们一定会坚定的走完这最后的一段美丽山路，徒步约6小时。下午3点左右抵达南丫浦，搭乘班车（约1.5小时返回）返回博卡拉，高山向导完成工作，就此与您告别。入住酒店，洗去8天行山的辛劳，晚餐后在湖边区灯红酒绿的城市夜生活中回味8天里那些值得记住的点点滴滴。

夜宿博卡拉4星酒店，含早晚餐。

DAY10 （10.10）  博卡拉一日游完

本日在博卡拉放松身心，为行山后疲惫的身体做个恢复。酒店早餐后开始享受完全休闲轻松的一天。全天尽赏博卡拉美景：和平塔、大卫瀑布等。沿湖边自由采购尼泊尔特色工艺品及各种户外装备，也可根据各自喜好选择探险活动（自费项目）：滑翔伞、山地车、自驾摩托等，晚上选择一家格调浪漫的湖边餐厅，与来自世界各国的游客共进晚餐。 

宿博卡拉当地4星酒店 ，含早餐

小提示：推荐滑翔伞

DAY11 （10.11） 博卡拉-加德满都

早餐后乘旅游车返回加德满都，大概在下午4点左右到达加都.然后去加都杜巴广场（如果有幸能看到活女神哦）晚上大家可以自由活动,去泰米尔街逛逛。夜宿加都4星标间，全天含餐。

DAY12 （10.12） 加德满都- 送机（回国）

今天统一安排一次送机乘坐飞机的队员可以根据自己的时间，看多久起床，然后送机，返回中国，提前2个小时前往机场。想在加都多呆一天的队员可以推荐去巴德岗（含早餐）。

徒步难度说明

安娜普尔纳大环线适合于有一定徒步经验和徒步能力的徒步登山爱好者。
徒步所经的道路岔路较多，需要穿越冰川雪原，团队要保持统一行动和互帮互助。在大环线的下降路程中可能有突起的岩石，所以选择适合的登山靴，登山杖的使用也非常重要。
您必须有体力和耐力连续7天徒步并且每天的徒步时间在6小时至7小时之间。当然徒步过程中我们会频繁停下来休息，欣赏喜马拉雅山的美景和保证您的呼吸顺畅与体力的及时修复。我们专业的登山领队会根据大家的实际情况合理安排休息时间和行进节奏，确保团队中最慢的队员能够跟上大部队，其他人可以趁此机会多看看风景，用相机记录下这难得的喜马拉雅山美景。

活动费用5480元/人

费用包含

1、尼泊尔境内行程用车；

2、尼泊尔全程住宿（5晚4星+6晚山中客栈）；

3、行程中注明的用餐（酒水饮料自理）；

4、行程中注明的景点门票；

5、境外活动均拥有100W户外旅行组合保险；

6、当地背夫费用，2人配一名背夫

7、进山证办理费用

8、俱乐部组织策划费用、中文领队费用

费用不含

1、国内往返加德满都的大交通费用；

2、旅行中未包含的个人用餐费、小吃、饮料等

3、护照、签证费用（尼泊尔现可以落地签啦，只要直接飞往尼泊尔，就可以在加德满都机场办理签证，陆路进入尼泊尔的，仍然需要提前办理好签证哦）；

4、尊重尼泊尔当地的政策和习惯，每人需要给到当地司机和背夫等服务人员的小费

5、全程单住产生的单房差

6、个人消费:如电话费,酒店干洗费,行李超重费,进出海关填表费,额外小费等

7、一切未在“费用包含”内注明的费用。

机票预订

安娜普尔纳大环线的集合时间为10月1日全天，集合地点为加德满都机场。有多地航班直达加德满都

目前安娜普尔纳环线，从西安含往返机票，全部费用预计9000—10000元，可以说相当实惠了。

订机票之前，如果不太熟悉，请先咨询我们，我们也可为您提供代订服务。

装备物品

1、证件类：护照原件及复印件一份。5张两寸白底彩照。机票电子往返行程单，需要打印一份儿。

2、药品类：止泻药。感冒药。晕车药。防蚊剂等，及个人特殊用药。

3、衣物类：徒步鞋、棉袜N双、冲锋衣、冲锋裤、抓绒、贴身睡袋、雨披、拖鞋、适当也准备些夏天的衣服，中午气温大概在20度左右。大小背包各一个、登山仗、雪镜或者墨镜、保温水杯

4、个人洗漱用品：牙膏、牙刷、拖鞋、毛巾等个人洗浴用品。

5、电源：尼泊尔是英式电源插座。建议淘宝购买一个全球通用电源转换插头。以及充电宝（山里面充电不是太方便）

6、食品：应急食品应少而精，并且热量高的食品，如牛肉干、巧克力等。如果方便的话也可以准备些榨菜和老干妈等调味品

服务约定

1. 报名者必须是年龄在10~60岁之间；

2. 由于徒步旅行探险有一定的危险性和不可预知性。参加者需对自己的行为及后果负完全责任。组织方责任仅限于有义务组织救援，如呼叫直升机救护车等，有义务协助保险理赔，但不承担任何责任；

3. 尼泊尔酒店不提供一次性用品以及可供饮用开水，具体一次性用品包括：牙具、拖鞋、梳子、洗发水、沐浴液、香皂、浴帽等，如果您还需要在酒店房间中泡杯热茶或饮用开水，敬请出行前自备相应用品；酒店内部设施相对简单；当您离开酒店旅游或自由活动时，我们建议您携带酒店名片，以备迷路时使用；

4. 电源：尼泊尔电压220伏。插座为两相圆头，敬请自备电源转化插头；

5. 时差：尼泊尔时间比北京慢2小时15分钟，即北京时间早上10点，尼泊尔时间早上7点45分；

6. 货币：尼泊尔的官方货币为卢比，汇率为1人民币≈15卢比（以实际兑换为准）。外汇兑换须通过银行或指定的外汇交易机构进行兑换，换汇后请保留收据；当然如果您在尼泊尔大的购物商场购物时也可使用信用卡（中国银联卡尚未开通），如：VISA（维萨卡）或MasterCard（万事达卡），但刷卡消费商场一般会收取消费金额的3.5％做为手续费。 

7. 通讯：您可以选择在国内开通手机国际漫游，也可以选择使用当地国际长途，大约30-40尼币/分钟，中国国际电话区号为：86+国内区号+电话号码；

8. 尊重当地文化。尼泊尔有句谚语“到什么土方穿什么衣”。在当地，女人穿短裤、紧身衣和暴露的衣服都是不合适的。男人只有在徒步游时才能穿短裤。裸体对于尼泊尔人来说是不能接受的。

9、除非得到许可，否则不要强行给人拍照。在进入寺庙前，先问清楚是否允许进入，并进行拍照，不要拍摄火葬或人们在河岸和井边沐浴的场面。尊重别人的隐私；多数尼泊尔人都非常羞怯。尽管当地人会在公共场合做出一些举动，但这并不意味着旅客们有权观看并拍照。比如，人们通常会在河岸和村里的井边洗澡，但却希望别人能有所顾忌，并尊重这一隐私。

10. 在徒步旅行探险活动中谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。并活动期间严格听从领队指挥，不能擅自脱离团队，擅自更改线路，擅自单独活动，以避免危险发生；

11. 活动途中若因个人原因(如体力、疾病、装备不全、私事等)退出的，产生的额外费用自行承担。

由于ABC线路的特殊性，活动所有酒店、客栈、车辆、背工均需提前预定并支付定金， 我们将不予免费保留预定名额，以支付首付款3000元为准。

1. 出发前30天前可无损取消，并退还首付款。  

2. 出发前30天内取消行程，扣除100％的活动费用。