【09.22-09.25】一场佛祖脚下的修行，徒步五台山大朝台[其它4日游]

有人说

这一生

一定要去一次五台

听一回晨钟暮鼓

翻几页佛家经典

烧几柱虔诚清香

拜一次佛法无边

佛说

五台归来不看庙

于是

我来了

在离智慧最近的文殊道场

接受佛法的洗礼

遇见最虔诚的自己

俗话说:"五台归来不看庙。”位于山西省东北部的佛教圣地五台山自东汉开始建庙，至今已有两千年历史，现保存比较完整、有宗教活动场所证书的寺庙68座，是中国现存最大、最集中的寺庙群。这些寺庙多事依山就势、错落有致形成了一个山环水抱、藏风聚气、与自然和谐统一的古代建筑群。

五台山，因其五座主峰峰顶平缓有如垒土之台而得名，分别供奉着文殊菩萨的五个法身，又称五方文殊。东台 “东望明霞，如波似镜”，名望海峰，海拔2796米，上有望海寺供聪明文殊；北台 “状似斗杓，高峻插天”，名叶斗峰，海拔3068米，上有灵应寺供无垢文殊；中台 “雄旷壮阔，翠霭浮空”，名翠岩峰，海拔2894米，上有演教寺供儒童文殊；西台 “月挂峰颠，俨然若悬”，名挂月峰，海拔2773米，上有法雷寺供狮子吼文殊；南台 “苍翠明丽，灿若锦缎”，名锦绣峰，海拔2485米，上有普济寺供智慧文殊。此外在佛国中心台怀镇还有一座黛螺顶，则集文殊菩萨的五种法身供于一寺。

活动亮点

五大朝台

东台名望海峰，海拔2795米，东台顶上蒸云浴日，爽气澄秋，东望明霞，如波似镜，即大海也，故冠此名。

北台名叶斗峰，海拔3058米，五台最高，有“华北屋脊”之称，其台顶平广，圆周四里，其下仰视，巅摩斗杓，故以为名。绝磴摩群峭，高寒逼斗宫。钟鸣千嶂外，人语九霄中。

中台翠岩峰，海拔2894米，其台“顶广平，圆周五里，巅峦雄旷，翠蔼浮空，因以为名。”有诗赞曰：云雾渐看山半起，却疑身已在云端。

西台名挂月峰，海拔2773米，西台峰“顶广平，月坠峰巅，俨如悬镜，因以为名。”有诗赞曰：“西岭巍峨接远苍，回瞻乡国白云傍。

南台名锦绣峰，海拔2485米，此峰“顶若覆盂，圆周一里，山峰耸峭，烟光凝翠，细草杂花，千峦弥布，犹铺锦然，故以名焉

佛母洞

佛母洞又被人们称为千佛洞，千佛洞是供奉释迦牟尼的洞。佛母是指释迦牟尼的生身之母摩耶夫人。千佛洞之洞，分内外两洞，外洞大而明，内洞小而幽，中间有一个扁圆形孔穴相通。

内洞中，可以容纳五至七人。内洞的洞壁上，山岩经水溶化，产生许多乳石及石笋，夹有各种色质，犹如人体心肝五脏，洞形又呈葫芦形状，后人便称之为母腹。

黛螺顶

又叫大螺顶，因从山顶往下看，像一个倒扣的大海螺，所以也叫黛螺顶。登1080台阶，消除1080种烦恼。寺内以文殊为主供，文殊菩萨以大智著称，所以1080级台阶也称作"大智路"。寺内供有东、西、南、北、中五个台顶的文殊菩萨，故登黛螺顶素有小朝台之称，是很多忠实佛教信徒的及游客的必去之地。

五台古刹

五台山现有建筑比较完整的寺院95处，按佛教传承之不同，寺院分为青庙和黄庙。青庙亦称和尚庙，僧侣大都为汉族，一般穿青灰色僧衣，称青衣僧。五台山大部分寺院属于青庙。

黄庙亦称喇嘛庙，属于藏传佛教。五台山藏传佛教均属宗喀巴大师创立的格鲁派，信教喇嘛均穿黄衣，戴黄帽，称黄衣僧。

华北第一高峰

五台山最低处海拔仅624米，最高处海拔达3058米，为华北地区最高峰，有“华北屋脊”之称。五台山五峰耸立，峰顶平坦如台，形成独特的自然奇观，并且由于类型繁多的冰缘地貌、地质地貌的多样性，造就了五台山生物的多样化。

其植被分布具有明显的垂直地带性，形成罕见的自然美地带。其中五大朝台自然植被以草地为主，由草甸、草原、灌丛构成，是优良的夏季牧场。其中，东台日出，西台日落尤为壮观。

880元/人（太原南站解散，确认报名后请联络冰岩工作人员提前缴纳活动费用）

费用包含

1、冰岩探旅定制魔术头巾一个

2、活动中的交通费用：太原南站—鸿门岩；佛母洞—台怀镇；台怀镇—太原南站；

3、五台山景区门票

4、住宿费用：东台顶；狮子窝（寺庙住宿）；台怀镇（景区酒店）

5、活动中部分餐饮：东台顶一早一晚斋饭；狮子窝一早一晚斋饭。

6、全程个人户外专业保险；

7、全程领队服务费及公共装备，药品等费用。

费用不含

1、各地到太原市集合及从太原市返程的大交通费用；

2、徒步过程中个人的路餐及途中不包含的餐饮花费；

3、部分寺庙门票（黛螺顶、塔院寺、显通寺、菩萨顶各10元/人）

4、个人选择所产生的骑马、索道等费用。

5、因个人原因产生的单房差及购物等费用。

6、其他“费用包含”中未提及的花费。

【退改规定】

1、亲们请一定注意：户外线路产品由于需要提前订车和安排团队采购的门票，确认向导。故不认可退改规定的亲请勿报名；

2、已成功报名的队员，在活动出发日期前10天以上申请退款可全额退还；

3、出发前6天退出的，退反活动费用的50%；

4、出发前6天之内退款的，退反活动费用的30%；

5、出发当天退出的只退未产生的活动门票费用，如活动中无门票，将全额扣除已交纳的活动费用；

6、活动中因个人原因临时退出的，不再退剩余行程费用，产生的其他费用也由个人承担；

7、10人以上确定发团，如因天气原因或人数不够不能发团，我们会提前3天通知改期或全额退款。

徒步装备：

冲锋衣裤、速干衣裤、抓绒衣（保暖衣也可以）、羽绒服，徒步鞋、户外吸湿排汗袜3双以上、遮阳帽、手套、太阳镜、防晒霜、润唇膏、登山杖2根、护膝、排汗内衣裤、雨披。

注：禁止纯棉内衣。

2、餐具：个人餐具，保温水壶

3、住宿：有需要者可携带睡袋内胆

4、照明：头灯或电筒

5、重要证件身份证件，少量现金；

6、洗漱用品，垃圾袋，手纸

7、相机、手机、电池、移动电源；

8、个人特殊药品自备

服务标准及注意事项

1、交通状况：汽车为主要交通工具。

2、体力要求：本次行程是纯徒步，每天徒步7~8小时，身体健康，无重大疾病者均可参加。

3、住宿条件：东台顶住宿为寺庙挂单大通铺；狮子窝暂定；台怀镇酒店。

4、用餐标准：含部分餐食。朝台过程中请素食，请准备素食路餐。

5、文化禁忌：五台山是佛教圣地，不管信不信佛，还是要入乡随俗，保持清静，禁止大声喧哗，在寺庙里应该遵守寺庙规则。
2、以旅游为目的来五台山，尽量避让卖香火的商贩，如果不买就不要随便伸手接，有时候很难摆脱对方的纠缠。
3、准备好零钱，吃斋、住宿、拜功德都需要零钱。不过，如果愿意大面额投入功德箱，当然也没人反对。

6、手机信号：部分路段有手机信号。

7、气候环境：早晚温差较大，准备好保暖衣物；海拔高，紫外线强，注意防晒。

8、特别说明：报名参加者同意在本次活动中接受活动领队的安排，包括因客观原因临时更改行程和线路；自行更改线路及中途退团的费用不退；因路途较长，行车情况难以确定，如发生堵车、抛锚、迷路等意外情况，请大家谅解，并协力解决。强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，倡导在野外就地克服困难；

【因其他原因的退款政策】

1、持有军官证、学生证、教师证、老年证，年票等免票证件者，请随身携带，在领队买票之前出示，按团队票价退还未产生的费用。

2、活动前如遇不可抗力因素（天气，道路等）导致活动不能正常进行，活动费用将全部退还，但不承担除此之外的其它损失；活动中因不可抗力因素（天气，道路等）导致行程无法正常进行的，领队有权视情况对行程进行调整，行程变更后增加的费用由队员自行承担，未发生的费用恕不退还。

3、因队员个人原因（生病，体力不支等）导致的下撤和救援费用由本人承担。